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처음 만나는 명상, 마음 근력 키우기
마이크로러닝
처음 만나는 명상, 마음 근력 키우기
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과정정보 상세 | 교육분류, 인정시간, 학습인원, 평점으로 구성됨
교육분류 일반소양 > 건강 > 힐링모먼트, 나를 돌보는 마음 챙김 명상
인정시간 23분 33초
학습인원 705명
평점 99점
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과정소개
과정소개 상세 | 과정소개로 구성됨
과정소개 마음의 근력을 기르기 위해 몸과 마음의 상태를 말할 수 있고, 명상의 효과를 알고 명상을 위한 준비호흡을 해 봅니다.
학습후기(17)
  • 강** 25.11.30
  • 김** 25.10.14
  • 김** 25.09.10
  • 강의 잘 들었습니다. 고맙습니다.
    이** 25.09.07
  • 감사합니다~
    이** 25.07.13
  • 매우만족 스럽습니다 강의에서 차분한 여유가 느껴졌습니다
    임** 25.04.23
  • 김** 25.03.23
  • 김** 25.03.14
  • 감사합니다.
    이** 25.02.10
  • 박** 25.02.06
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