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처음 만나는 명상, 마음 근력 키우기

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처음 만나는 명상, 마음 근력 키우기

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과정정보 상세 | 교육분류, 인정시간, 학습인원, 평점으로 구성됨
교육분류	일반소양 > 건강 > 힐링모먼트, 나를 돌보는 마음 챙김 명상
인정시간	23분 33초
학습인원	없음
평점	99점

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과정소개

과정소개 상세 | 과정소개로 구성됨
과정소개	마음의 근력을 기르기 위해 몸과 마음의 상태를 말할 수 있고, 명상의 효과를 알고 명상을 위한 준비호흡을 해 봅니다.

학습후기(18)

김** 25.12.11
강** 25.11.30
김** 25.10.14
김** 25.09.10
강의 잘 들었습니다. 고맙습니다.

이** 25.09.07
감사합니다~

이** 25.07.13
매우만족 스럽습니다 강의에서 차분한 여유가 느껴졌습니다

임** 25.04.23
김** 25.03.23
김** 25.03.14
감사합니다.

이** 25.02.10

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