모바일교육 공직필수과정
내 마음도 몰라주는 마누라?
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간8분 17초
  • 학습인원947명

10년 넘게 살았는데도 내 마음을 몰라주는 배우자가 야속하다고? 중년의 부부일수록 긍정적인 관계 유지를 위한 노력이 필요하다! 무엇부터 시작하면 좋을까? 그 방법을 알아본다.

'남편보다 아들이 먼저'
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간7분 13초
  • 학습인원1068명

지금 남편, 아내보다 성인이 된 자식에게 모든 애정을 쏟고 있는가?

부부, 서로 다른 존재
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간7분 43초
  • 학습인원1047명

부부는 어떤 관계일까? 부부로 살면서 잊고 지내는 것은 무엇일까?

나도 혹시 분노조절 장애?
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간7분 40초
  • 학습인원1083명

나도 모르게 분노가 치밀 때 어떻게 해야 할까? 분노를 다스리고 마음의 안정을 찾을 수 있는 방법을 알아본다.

생각이 나를 괴롭혀요
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간7분 2초
  • 학습인원1024명

누구나 한 번쯤 떨쳐버리기 힘든 고민과 걱정 때문에 잠 못 이룬 경험을 하기 마련. 생각은 왜 괴로움으로 이어질까? 어떻게 하면 나를 괴롭히는 생각에서 벗어날 수 있을까? 그 원인과 방법을 확인해 본다.

세상에 완벽은 없다!
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간9분 3초
  • 학습인원906명

자녀에게 소홀한 것 같아 자책감이 든다는 위킹맘들. 직장과 가정 둘 중 하나를 선택하면 행복해 질 수 있을까? 모든 것을 완벽히 해내야 한다는 강박에서 벗어나는 것이 먼저다!

결정이 세상에서 제일 어려워요
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간6분 18초
  • 학습인원966명

결정이 세상에서 제일 어려운 나, 뭐가 문제인 것일까? 어떻게 하면 '결정장애'를 극복할 수 있을까? 원인과 해법을 알아본다.

시아버지와 며느리
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간7분 57초
  • 학습인원1112명

시아버지의 행동을 더는 참을 수 없다며 며느리가 이혼도 불사하겠다고 폭탄선언을 했다. 무엇 때문에 이런 일이 벌어진 것일까?

내 마음 속에 악마가 산다?
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간8분 1초
  • 학습인원1019명

요즘 들어 불쑥불쑥 '공격적, 충동적 생각'이 든다? 나, 정신에 이상이 생긴 것일까? 스스로 주체할 수 없는 생각에 사로잡히는 이유와 해결책을 알아본다.

인정의 노예가 되지 마라!
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간7분 52초
  • 학습인원1002명

사람은 누구가 사회적 평가에 예민하기 마련. 하지만 타인의 인정보다 더 중요한 것은 '나는 꽤 괜찮은 사람'이라는 '자기확신'이다. 자기확신을 갖기 위한 방법을 알아본다.

내 성격, 바꾸고 싶다!
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간8분 25초
  • 학습인원1019명

타고난 성격을 바꿀 수 있을까? 성격을 구성하는 요소를 살펴보며 성격이 행동에 미치는 영향에 대해 알아본다.

오지랖 넓은 나, 어떻게 해야 할까?
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성평등·성인지감수성

  • 편성일자19.02.15
  • 인정시간8분 3초
  • 학습인원1058명

주변 사람들을 잘 챙겨주고 싶은 것 뿐인데, 오지랖이 지나치다며 나를 부담스러워 한다면? 어떻게 하면 적절하고 원만한 인간관계를 유지할 수 있을까? 그 방법을 알아본다.

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